Практики для поддержания высокого уровня энергии, развития самоценности, обретения эмоционального спокойствия и создания любящих отношений с собой.
Бессрочный доступ ко всем материалам сразу после оплаты
Health. Wealth. Happiness.
Вступить в клуб
Посмотреть программу
Вступить в клуб
Смотреть программу
Цель проекта красивая и фундаментальная: помочь каждой девушке поставить на первое место в жизни главного человека в ее жизни — себя, и взять на себя ответственность за свое состояние.
«Emotionally healthy
— is the new sexy»
/ ФИЛОСОФИЯ КЛУБА /
Любить себя, быть у себя в приоритете и чувствовать себя на все сто — не привилегия, а доступная каждой девушке опция.
Вступить в клуб
Смотреть программу
Цель проекта красивая и фундаментальная: помочь
каждой девушке поставить на первое место
в жизни главного человека в ее жизни — себя,
и взять на себя ответственность за свое состояние.
«Emotionally healthy
— is the new sexy»
/ ФИЛОСОФИЯ КЛУБА /
Любить себя, быть у себя в приоритете
и чувствовать себя на все сто — не привилегия,
а доступная каждой девушке опция.
"
Практики — это в первую очередь акт заботы о себе.
"
Практики — не просто эффективные ежедневные ритуалы для управления состоянием и поддержания высокого уровня энергии.
Практики помогут вам:
Обрести самоценность
Почувствовать себя ценной, признать свои
достоинства и выйти из позиции «во мне нет ничего
особенного» — важно не только для того, чтобы
ощущать себя уверенно в отношениях с мужчиной,
но и для роста практически в любой сфере
деятельности.
Наладить отношения с едой и похудеть
Тревожность, внутренние конфликты, отсутствие
контакта с собой — частые причины перееданий.
Рефлексия, которую вы проводите с помощью
практик, помогает проживать эмоции экологично,
а не посредством заедания их чипсами и сладостями.
Быть в ресурсном состоянии и улучшить качество жизни
Состояние — это то, от чего зависит результат во всех
сферах жизни. Если нет ресурса и энергии, человек
не может работать продуктивно, выстраивать
гармоничные отношения с людьми, заниматься своей
личной жизнью и в целом получать от своей жизни
удовольствие.
Улучшить отношения с людьми
Люди вокруг нас — наше зеркало.
Как только вы научитесь нести себя в этот мир
с гордостью, вы удивитесь, как сильно поменяется
отношение других людей к вам.
Начать заявлять о себе
Запрещая себе проявляться, вы сами воруете у себя возможности жизни. Благодаря практикам вы поймёте, что мешает вам проявляться, как выйти из этого
кризиса и тупика и наконец-то перестанете прятать
себя от мира.
Начать получать удовольствие от жизни
Искусство, которое жизненно необходимо освоить
каждому человеку. Иначе если не получать
удовольствие от того, что происходит в жизни, какой
во всем этом толк?
Не женственных женщин не бывает. Но просто
невозможно быть легкой и женственной, если вы
в стрессе, если вы устали, и если у вас слишком
высокие к себе требования. Договориться с собой
вам как раз и помогут практики.
Почувствовать себя женственной
Обрести спокойствие
Стресс — один из самых разрушительных факторов
для организма, который негативно влияет и на ваше
здоровье, и на вашу красоту, и на вашу молодость.
Практики помогут вам справиться с тревожностью
и ваша нервная система скажет вам спасибо.
"
Уделять себе время и о себе заботиться
— задача каждой уважающей себя девушки.
"
Содержание
10/ MY FAVORITE THING: ME
Когда делать практику:
  • когда хотите устроить себе свидание с собой и укрепить глубокую связь с самым важным человеком в вашей жизни;
  • когда хотите осознать, насколько вы на самом деле богаты как личность и сколько в вашей жизни различных ресурсов;
  • когда хотите познакомиться с собой заново и устроить ребрендинг вашей жизни.
— практика-знакомство с собой.
01/ NO INSPIRATION TODAY, SORRY
Когда делать практику:
  • нет ресурса на то, чтобы приступить к работе, делаете все что угодно кроме нее;
  • кажется, что окружающий мир на вас давит в плане реализации, хочется закрыться и спрятаться;
  • проекты и цели больше не зажигают и не вдохновляют;
  • долгое время не можете сдвинуться с мертвой точки в проектах и не понимаете почему;
  • вроде бы много грандиозных планов в голове, но все никак не можете приступить к их реализации.
— практика на выход из прокрастинации.
02/ I BUILT ME
Когда делать практику:
  • когда начинаете забывать про себя и свои потребности и «слипаетесь» с другим человеком;
  • когда страх потерять человека становится больше вашего самоуважения или вызывает непереносимую тревогу;
  • когда проживаете расставание или хотите закончить отношения, но вам страшно решиться на этот шаг, и вы не понимаете, как выстраивать жизнь самостоятельно.
— практика на развитие целостности и самостоятельности.
03/ SECRET GARDEN
Когда делать практику:
  • когда начинаете обесценивать себя и свои достижения;
  • когда чувствуете себя маленькой, пустой и ничего не достигнувшей, даже несмотря на то, что вы объективно многого достигли;
  • когда впадаете в уничижительное сравнение себя с другими.
— практика на поиск своих достоинств и обретение самоценности.
04/ GO AFTER DREAMS, NOT PEOPLE
Когда делать практику:
  • когда вы понимаете, что вам нужно завершить отношения с человеком, но вы все еще цепляетесь за хорошие моменты;
  • когда вы чувствуете, что застряли в идеализации;
  • когда вы хотите заглянуть внутрь себя и разобраться, подходит вам человек или будет лучше отказаться от этого общения.
— практика на проработку больной привязанности.
05/ THE ART OF BEING A WOMAN
Когда делать практику:
  • когда хотите вернуть себе состояние лёгкости и женственности;
  • когда чувствуете упадок сил, раздражаетесь по мелочам и срываетесь на других людей;
  • когда чувствуете, что устали от требований, которые сами к себе предъявляете.
— практика на раскрытие женственности.
06/ HAPPINESS IS AN INSIDE JOB
Когда делать практику:
  • когда вам кажется, что вы не властны над своими эмоциями и своим состоянием;
  • когда вам кажется, что выхода нет и вы заперты в «коробочке» в своей голове;
  • когда вы испытываете негативные эмоции: гнев, обиду, ярость, злобу;
  • когда вы хотите отрефлексировать свое состояние и повысить уровень энергии.
— практика по работе с состоянием.
07/ KEEP CALM & BE A WOMAN
Когда делать практику:
  • когда хотите научиться менее тревожно реагировать на перемены в жизни;
  • когда проживаете кризис: по-старому уже не хотите, а как по-новому — пока не понимаете;
  • когда страдаете от фоновой тревоги или же тревога уже начинает выражаться симптоматикой в теле.
— практика на развитие стрессоустойчивости.
08/ GOOD GIRL GONE BAD
Когда делать практику:
  • когда в отношениях с людьми вы сталкиваетесь с обесцениваем и использованием;
  • когда хотите перестать жертвовать собой ради потребностей других;
  • когда желание быть хорошей мешает вам строить отношения с людьми и карьеру.
— практика для тех, кто устал быть удобной.
09/ MOM, I AM A RICH MAN
Когда делать практику:
  • когда вы испытываете проблемы с достижением целей и не понимаете, что конкретно вам мешает;
  • когда вам не хватает дисциплины и мотивации двигаться к своим целям ;
  • перед тем как хотите прописать детальный план по целям на месяц/год.
— практика работы с целями.
10/ MY FAVORITE THING: ME
  • когда хотите устроить себе свидание
с собой и укрепить глубокую связь с самым
важным человеком в вашей жизни;
— практика-знакомство с собой.
01/ NO INSPIRATION TODAY, SORRY
  • вроде бы много грандиозных планов
в голове, но все никак не можете приступить
к их реализации.
— практика на выход из прокрастинации.
  • когда проживаете расставание или хотите
закончить отношения, но вам страшно
решиться на этот шаг, и вы не понимаете,
как выстраивать жизнь самостоятельно.
— практика на развитие целостности
и самостоятельности.
03/ SECRET GARDEN
  • когда впадаете в уничижительное
сравнение себя с другими.
— практика на поиск своих достоинств
и обретение самоценности.
04/ GO AFTER DREAMS, NOT PEOPLE
  • когда вы хотите заглянуть внутрь себя
и разобраться, подходит вам человек или будет
лучше отказаться от этого общения.
— практика на проработку больной
привязанности.
05/ THE ART OF BEING A WOMAN
  • когда чувствуете упадок сил,
раздражаетесь по мелочам и срываетесь
на других людей;
— практика на раскрытие женственности.
06/ HAPPINESS IS AN INSIDE JOB
  • когда вам кажется, что вы не властны над
своими эмоциями и своим состоянием;
— практика по работе с состоянием.
07/ KEEP CALM & BE A WOMAN
  • когда хотите научиться менее тревожно
реагировать на перемены в жизни;
— практика на развитие стрессоустойчивости.
08/ GOOD GIRL GONE BAD
  • когда в отношениях с людьми вы
сталкиваетесь с обесцениваем
и использованием;
— практика для тех, кто устал быть удобной.
09/ MOM, I AM A RICH MAN
  • когда вы испытываете проблемы
с достижением целей и не понимаете,
что конкретно вам мешает;
— практика работы с целями.
Когда делать практику:
  • нет ресурса на то, чтобы приступить
к работе, делаете все что угодно кроме нее;
  • кажется, что окружающий мир на вас давит
в плане реализации, хочется закрыться
и спрятаться;
  • проекты и цели больше не зажигают
и не вдохновляют;
  • долгое время не можете сдвинуться
с мертвой точки в проектах и не понимаете
почему;
Когда делать практику:
  • когда начинаете забывать про себя и свои
потребности и «слипаетесь» с другим
человеком;
02/ I BUILT ME
  • когда страх потерять человека становится
больше вашего самоуважения или вызывает непереносимую тревогу;
Когда делать практику:
  • когда начинаете обесценивать себя и свои
достижения;
  • когда чувствуете себя маленькой, пустой
и ничего не достигнувшей, даже несмотря
на то, что вы объективно многого достигли;
Когда делать практику:
  • когда вы понимаете, что вам нужно
завершить отношения с человеком, но вы все
еще цепляетесь за хорошие моменты;
  • когда вы чувствуете, что застряли
в идеализации;
Когда делать практику:
  • когда хотите вернуть себе состояние
лёгкости и женственности;
  • когда чувствуете, что устали от требований,
которые сами к себе предъявляете.
Когда делать практику:
  • когда вам кажется, что выхода нет и вы
заперты в «коробочке» в своей голове;
  • когда вы испытываете негативные эмоции:
гнев, обиду, ярость, злобу;
  • когда вы хотите отрефлексировать свое
состояние и повысить уровень энергии.
Когда делать практику:
  • когда проживаете кризис: по-старому уже
не хотите, а как по-новому — пока
не понимаете;
  • когда страдаете от фоновой тревоги или
же тревога уже начинает выражаться
симптоматикой в теле.
Когда делать практику:
  • когда хотите перестать жертвовать собой
ради потребностей других;
  • когда желание быть хорошей мешает вам
строить отношения с людьми и карьеру.
Когда делать практику:
  • перед тем как хотите прописать детальный
план по целям на месяц/год.
  • когда вам не хватает дисциплины
и мотивации двигаться к своим целям;
Когда делать практику:
  • когда хотите познакомиться с собой заново
и устроить ребрендинг вашей жизни.
  • когда хотите осознать, насколько вы на
самом деле богаты как личность и сколько
в вашей жизни различных ресурсов;
тарифы
/ VIP /
50 000 ₽
• 2 индивидуальные консультации с разбором вашего запроса от Анны.
• Практики для поддержания высокого уровня энергии, развития самоценности, обретения эмоционального спокойствия и создания любящих отношений с собой;
• Приватный телеграм канал с подкастами, разборами тем и личных ситуаций от Анны;
• Воркбук «Формула ресурсного состояния»;
/ PREMIUM /
2 890 ₽
• Практики для поддержания высокого уровня энергии, развития самоценности, обретения эмоционального спокойствия и создания любящих отношений с собой.
Присоединиться
Присоединиться
3 490 ₽
ВЫБЕРИТЕ СПОСОБ ОПЛАТЫ
Оплатить из России
Оплатить из других стран
Отзывы участниц прошлых проектов:
ответы на Популярные вопросы:
Политика конфиденциальности
Договор оферты
ИП Демина Анна Сергеевна
ИНН 780530756970
Made on
Tilda