Практика, в которой вы составляете портрет своего идеального мужчины. Так как если вы не понимаете, кто вам нужен, вы можете снова выбрать не того партнёра.
Составляя четкое описание портрета мужчины, вашего состояния рядом, вы настраиваете себя на поиск нужного мужчины и начинаете как минимум замечать их в своём поле.
Проанализируйте свои старые опыты отношений или общения - это поможет вам понять, что на примере этих людей вам важно в партнёре, а что вы наоборот не желаете видеть в ваших дальнейших отношениях (там проходят ваши личные границы. А понимая то, где они проходят, вам будет легче их отстаивать).