00 : 00 : 00 : 00
Дней
Часов
Секунд
Минут
Раскройте в себе все грани вашей женственности и сексуальности, обретите внутреннюю опору и начните эффективно взаимодействовать с миром
WOMAN
Бессрочный доступ ко всем материалам сразу после оплаты
старт
марта
12
Бессрочный доступ ко всем материалам
Доступ ко всем 11 блокам курса откроется сразу
@deannsssss
Автор курса
00 : 00 : 00 : 00
ДО КОНЦА СКИДКИ ОСТАЛОСЬ:
Минут
Секунд
Часов
Дней
ЭТОТ КУРС ДЛЯ
ВАС, ЕСЛИ:
Вы хотите улучшить отношения с противоположным полом: вы устали от того, что вас либо подавляют в отношениях, либо вы романтизируете и страдаете, либо у вас есть проблемы с личными границами и ролью спасателя

Вы хотите научиться управлять своими состояниями и уметь производить желаемое впечатление

Вы чувствуете, что не до конца раскрываете свой потенциал

У вас есть проблемы с финансами: сложно зарабатывать, нет удовольствия, тратите все в 0, не умеете откладывать, долги

Боитесь взять ответственность за свою жизнь, ждёте спасителя

Вам сложно контролировать себя, свои чувства и эмоции. Страдаете от шопоголизма, лени, перееданий

Ревнуете, страдаете, не чувствуете себя счастливой, находитесь в позиции жертвы и притягиваете соответствующие обстоятельства

У вас сложные отношения с телом, лишний вес и навязчивое желание похудеть, отсутствует контакт с телом, чувствами и эмоциями

Есть желание заслуживать любовь сексом, пытаетесь быть хорошей для мужчины и окружающих людей

Проблемы с либидо, не умеете наслаждаться жизнью и собой

Впадаете в позицию ребёнка, не можете взять ответственность за свою жизнь и находитесь в состоянии тревоги 24/7

Не чувствуете опору в себе
ОПИСАНИЕ:
Моя основная задача на этом курсе - это сделать так, чтобы вы познакомились с собой, со своей женской природой, начали лучше понимать себя, свои эмоции и работу своего тела. Чтобы через призму темы женских ролей вы поняли и признали свою многогранность и многогранность своих состояний и проявлений.














Если внутри девушки есть внутренняя опора, если она действительно себя любит, если она убеждена, что с ней все в порядке, если она осознаёт свою привлекательность глубоко внутри себя, она автоматически транслирует себя в мир таким образом, что люди относятся к ней соотвествующе: с уважением, признавая ее значимость, ценность, привлекательность и сексуальность.
Программа курса
БЛОК 1 - Введение
БЛОК 2 - Роль девочки
БЛОК 3 - Роль любовницы
БЛОК 4 - Роль королевы
БЛОК 5 - Роль матери
БЛОК 6 - Дополнительные роли. Муза, хозяйка, жена
БЛОК 7 - Роли в отношениях с мужчиной
БЛОК 8 - Знакомство со своими эмоциями
БЛОК 9 - Внутренняя опора
БЛОК 10 - Раскрепощение сексуальности
БЛОК 11 - Внешность. Отношения с телом. Лишний вес
БЛОК 1 - ВВЕДЕНИЕ
Количество лекций: 1
Количество практик: 3
Содержание лекции:
-Результат, к которому вы придёте после курса
-Концепция и цель курса
-Программа курса
-Что делать, если в процессе прохождения курса возникает сопротивление
-Определение текущего состояния и запроса на курс
-Рекомендации к прохождению курса
-Технические моменты
-Практика на вторичные выгоды
Результат после прохождения блока:
Вы поймёте и оцените своё текущее состояние, проанализируете вашу жизнь по сферам, поставите намерение на прохождение курса, поймёте, как построена программа и выполните первую практику на выявление вторичных выгод, которые останавливают вас от того, чтобы начать меняться.
БЛОК 2 - РОЛЬ ДЕВОЧКИ
Количество лекций: 1
Количество практик: 1
Содержание лекции:
-Что такое роль девочки и как она проявляется?
-Потребности девочки
-Позитивная крайность роли - «хорошая девочка»
-Негативная крайность роли - «оторва»
-Как проявляется девочка в норме?
Результат после прохождения блока:
Вы познакомьтесь с самой первой ролью женщины - девочкой. Игривость, спонтанность, фантазийность, легкость - это все позитивные проявления роли девочки, которые просто необходимы нам в повседневной жизни, чтобы проживать жизнь ярко и радостно.
Девочка получается все блага мира, просто потому что она есть. Она открыта новому, она эмоционально раскрепощена и с большим удовольствием изучает этот мир, но эти качества и состояния у многих женщин, к сожалению, притупились в процессе жизни. Поэтому в этом блоке мы будем к ним возвращаться!
Чек-лист «Раскрываем архетип девочки»
Медитация
БЛОК 3 - РОЛЬ ЛЮБОВНИЦЫ
Количество лекций: 1
Количество практик: 2
Содержание лекции:
-Что такое роль любовницы и как она проявляется?
-Потребности любовницы
-Позитивная крайность роли - «роковая женщина»
-Негативная крайность роли - «развратница»
-Как проявляется любовница в норме?
Результат после прохождения блока:
Роль любовницы - самая «вкусная» и притягательная роль. Это не только о сексе, а о способности получать наслаждение от жизни в целом! Любовница умеет получать наслаждение сама и умеет приглашать других людей к наслаждению. Любовница - это естественное женское состояние удовольствия и флирта: с мужчинами и со всем миром. Это состояние праздника, который никогда не заканчивается!

Многие убеждены, что для этого состояния нужны специальные условия, но на самом деле это естественное состояние женщины, которое мы с вами и будем возрождать в этом блоке!
Чек-лист «Раскрываем архетип любовницы»
Медитация
БЛОК 4 - РОЛЬ КОРОЛЕВЫ
Количество лекций: 1
Количество практик: 2
Содержание лекции:
-Что такое роль королевы и как она проявляется?
-Потребности королевы
-Позитивная крайность роли - Боец
-Негативная крайность роли - Мошенница
-Как проявляется королева в норме?
Результат после прохождения блока:
В этом блоке мы с вами познакомимся с важной ролью - ролью королевы. Королева - это воплощение внутренней опоры, самоценности и внутренней силы. Она умеет брать то, что ей нужно от жизни и не боится проявляться, заявлять о себе и вести за собой людей. Роль королевы чрезвычайно важна в современном мире, потому что без неё невозможно двигаться по карьерной лестнице вперёд. Поэтому в четвёртом блоке будем с вами раскрывать это состояние!
Чек-лист «Раскрываем архетип королевы»
Медитация
БЛОК 5 - РОЛЬ МАТЕРИ
Количество лекций: 1
Количество практик: 3
Содержание лекции:
-Что такое роль матери и как она проявляется?
-Потребности матери
-Позитивная крайность роли - Альтруистка
-Негативная крайность роли - Тиран
-Как проявляется мать в норме?
Результат после прохождения блока:
Мать умеет создавать уют вокруг себя, выражать и проявлять любовь к людям и миру. Мать - это воплощение заботы и доброты, тотального принятия и спокойствия. При этом это не значит, что у вас обязательно должны быть дети, чтобы проявлялась роль матери. В этом блоке мы будем учиться развивать чувство принятия, сострадания и любви к миру и людям!
Чек-лист «Раскрываем архетип матери»
Медитация
БЛОК 6 - ДОПОЛНИТЕЛЬ-НЫЕ РОЛИ. МУЗА, ХОЗЯЙКА, ЖЕНА
Количество лекций: 1
Количество практик: 3
Содержание лекции:
-Что такое роль музы и как она проявляется?
-Что такое роль хозяйки и как она проявляется?
-Что такое роль жены и как она проявляется?
Результат после прохождения блока:
В этом блоке мы познакомимся с дополнительными ролями музы, хозяйки и жены.
БЛОК 7 - РОЛИ В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ
Количество лекций: 1
Количество практик: 3
Содержание лекции:
-Девочка во взаимоотношениях с мужчиной
-Любовница во взаимоотношениях с мужчиной
-Королева во взаимоотношениях с мужчиной
-Мать во взаимоотношениях с мужчиной
Результат после прохождения блока:
В этом блоке мы будем разбирать тему взаимоотношений ролей с мужчиной. Поймём, как каждая роль проявляется с мужчиной, какие деструктивные стратегии могут использовать женщины и как коммуницировать максимально эффективно.
Медитация «Погружение в женские роли»
Чек-лист деструктивных моделей поведения
БЛОК 8 - ЗНАКОМСТВО СО СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ
Количество лекций: 2
Количество практик: 3
Содержание лекции 1:
Эмоции от психолога @gay_nastyaa
-Что такое эмоции и откуда они берутся
-Почему эмоции обесценивают и как на фоне этого появляется психосоматика
-Базовые эмоции
-Как определить, какие эмоции мы испытываем
-Как наше тело реагирует на эмоции
-Эффективное и неэффективное проживание эмоций
Результат после прохождения блока:
Вы узнаете, какие бывают эмоции, научитесь понимать свои эмоции и эмоции других людей и экологично для себя и других их проживать и выражать. С помощью практик проживания эмоций научитесь справляться с негативными эмоциями
Упражнение «Дневник осознанности»
Упражнение «Напоминание»
Содержание лекции 2:
-Развиваем осознанность
-Человек, который управляет своими эмоциями - кто он?
-Как научиться контролировать свои эмоции
Упражнение «Практики проживания эмоций»
БЛОК 9 - ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА
Количество лекций: 1
Количество практик: 4
Содержание лекции:
-Что такое внутренняя опора и зачем она нужна?
-Как формируется внутренняя опора?
-Когда опоры нет
-Когда опора на себя есть
-На что можно опираться?
-Внутренняя опора и женственность
-Зачем развивать внутреннюю опору?
-Как развивать внутреннюю опору?
Результат после прохождения блока:
Без внутренней опоры жить тревожно и стрессово. Вы чувствуете себя бессильной, беззащитной и ни на что не способной, поэтому наличие опоры важно, чтобы иметь возможность наслаждаться жизнью, а не просто существовать в режиме выживания. Вы поймёте, что такое внутренняя опора и как она формируется. Узнаете, на что влияет отсутствие и наличие внутренней опоры, как внутренняя опора связана с женственностью, и с помощью упражнений и практик начнёте развивать опору в себе.
Упражнение «Определяем внутренние опоры»
Упражнение «Определяем внешние опоры»
Практика «Создаём внутреннюю опору»
Практика «Чувствуем в себе внутреннюю опору»
БЛОК 10 - РАСКРЕПОЩЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ
Количество лекций: 5
Количество практик: 1
Лекция «Хорошая/ плохая девочка»:
-Как начать ставить себя на первое место и перестать быть удобной женщиной, подстраиваться под мужчину, окружение, семью.
-Как разрешить себе быть плохой?
Результат после прохождения блока:
Начнёте раскрывать свою сексуальность и женственность. Поймёте, кто такая сексуальная женщина и как она проявляется. Разберётесь с такими темами, как либидо и тазовый блок, почувствуете свою ценность и сексуальность, научитесь взаимодействовать с мужчиной из позиции женщины, которая осознаёт и понимает свою сексуальность и не пытается заслуживать любовь
(блок от сексолога @aleksandrasid)
Лекция «Ребёнок/родитель/взрослый. Жертва/Преследователь/Спасатель»:
-Как взаимодействовать с миром из позиции взрослой женщины
Лекция «Либидо»:
-Низкое либидо - что на это влияет и как это исправить, пока не стало слишком поздно?
-Либидо в психо-сексуальном развитии
Лекция «Женственность и сексуальность»:
-Пошаговый план изучения себя и раскрытия женственности
-Что такое зрелая сексуальность?
-Сексуальная женщина - это...?
-Как перестать заслуживать любовь мужчины с помощью секса и четко понимать: как со мной можно, а как нельзя?
-Как понять свои границы и ценности?
Лекция «Тазовый блок - женское здоровье»:
-Что такое тазовый блок и на что он влияет?
-Как тазовый блок связан с отношениями, сексуальностью и финансами?
Медитация «Исцеление»
Чек-лист Раскрытие сексуальности
БЛОК 11 - ВНЕШНОСТЬ. ОТНОШЕНИЯ С ТЕЛОМ. ЛИШНИЙ ВЕС
Количество лекций: 3
Количество практик: 3
Лекция «Что стоит за желанием похудеть на самом деле?»:
-Принцип отношения к похудению и ценность здоровья
-Ищем корень навязчивого желания сбросить вес
Результат после прохождения блока:
В этом блоке мы будем разбираться с психосоматическими причинами лишнего веса, поговорим о том, как связана сексуальность и лишний вес, и, собственно, поймём, как нам относиться к себе и что делать, если всю жизнь вы живете с навязчивой мыслью сбросить вес и находитесь в постоянных попытках похудеть, наказывая себя диетами, упахиваясь в зале без какого-либо желания, выполняя силовые тренировки.
Лекция «Причины лишнего веса и вторичные выгоды»:
-Вторичные выгоды и причины лишнего веса
-Как связаны лишний вес и сексуальность?
Лекция «Развиваем контакт с телом»:
Практики из Телесно-ориентированной терапии
Чек-лист «Контакт с телом»
Практика-медитация «Вторичные выгоды лишнего веса»
Что вас ждёт на курсе?
-Практики и медитации в добавление к каждому блоку
-дополнительный блок медиаций
-Чек-листы с подробным описанием каждой лекции
-Воркбук с рекомендациями, упражнениями и практиками для проявления и раскрытия каждого из архетипов
-Чек-лист с Подборкой фильмов, наглядно раскрывающих проявления архетипов
-19 качественных лекций от Ани и приглашённых экспертов: дипломированного сексолога @aleksandrasid и психолога @gay_nastyaa
-Вечный доступ к удобной платформе с личным кабинетом
Days
Hours
Minutes
Seconds
Тарифы
6990₽
3490₽
-Доступ ко всем 11 блокам
-Упражнения и практики
-Блок медитаций
-Дополнительные чек-листы с разбором тем из лекций
-Бессрочный доступ к курс
Я сама
Свободные места: 100
24.990₽
14990₽
-Доступ ко всем 11 блокам
-Упражнения и практики
-Блок медитаций
-Дополнительные чек-листы с разбором тем из лекций
-Бессрочный доступ к курсу
-Чат с Аней, сексологом и психологом
-3 зум-сессии с Аней и сексологом с разбором запросов
С поддержкой
Свободные места: 15
-Чат с Аней, сексологом и психологом
-3 зум-сессии с Аней и сексологом с разбором запросов
Часто задаваемые вопросы
Доступ приходит в течение нескольких минут после оплаты на почту, которую Вы указывали при оплате. Он бессрочный.
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Made on
Tilda